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Maio de 2026

Helena Collares

Como aliviar e prevenir a sinusite

A sinusite é a inflamação dos seios da face, cavidades localizadas ao redor do nariz, testa e olhos. Pode surgir após gripes, alergias ou infecções.

O que é sinusite?

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Congestão nasal, secreção espessa, dor de cabeça, pressão facial e sensação de peso no rosto estão entre os sinais mais frequentes da sinusite.

Sintomas mais comuns

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Tosse, principalmente à noite, cansaço, redução do olfato, dor nos dentes superiores e mau hálito também podem acompanhar a inflamação.

Atenção a outros sinais

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A sinusite aguda costuma durar até 4 semanas. Já a crônica permanece por mais de 12 semanas e pode exigir acompanhamento especializado.

Existem tipos diferentes

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Gripes, resfriados, rinite alérgica, poluição, fumaça, desvio de septo e pólipos nasais podem dificultar a drenagem e favorecer a inflamação.

O que provoca a sinusite?

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Lavar o nariz com soro fisiológico, beber água regularmente, controlar alergias e manter os ambientes limpos ajudam na prevenção.

Como evitar as crises?

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O tratamento varia conforme a causa. Hidratação, lavagem nasal e medicamentos podem aliviar os sintomas. Alguns casos exigem avaliação médica.

Como é o tratamento?

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Procure atendimento se os sintomas durarem mais de 10 dias, piorarem com o tempo ou vierem acompanhados de febre intensa e dor forte.

Quando procurar um médico?

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Identificar os gatilhos e seguir os cuidados preventivos ajuda a reduzir crises, melhorar a respiração e aumentar a qualidade de vida.

Respire melhor

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