{"id":62172,"date":"2024-04-23T10:01:48","date_gmt":"2024-04-23T13:01:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/?p=62172"},"modified":"2025-02-06T06:08:33","modified_gmt":"2025-02-06T09:08:33","slug":"ergonomia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/ergonomia\/","title":{"rendered":"Ergonomia: o que \u00e9 e quais s\u00e3o os benef\u00edcios no trabalho"},"content":{"rendered":"\n<p>Cuidar da sa\u00fade e do bem-estar \u00e9 um importante processo ao longo de todo o dia. Por isso, priorizar a ergonomia no trabalho, <strong>faz toda a diferen\u00e7a para a qualidade do servi\u00e7o, qualidade de vida e produtividade.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Por esse motivo, \u00e9 fundamental que as empresas saibam como oferecer os recursos necess\u00e1rios para garantir a ergonomia no ambiente organizacional. Compreender os benef\u00edcios que o colaborador conquista com essas iniciativas, tal como as oportunidades para o trabalho, pode inspirar para adotar medidas mais saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n<p>Neste artigo, conhe\u00e7a melhor o conceito de ergonomia e saiba por que \u00e9 importante prioriz\u00e1-lo no ambiente de trabalho!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Qual \u00e9 o conceito da ergonomia?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A ergonomia \u00e9 o conjunto de pr\u00e1ticas que visam reduzir os riscos na intera\u00e7\u00e3o entre o profissional e o ambiente de trabalho. Trata-se de<strong> processos e regras aplicados, sobretudo no ambiente de trabalho, para preservar a integridade f\u00edsica e mental<\/strong> ao longo do uso de m\u00e1quinas, equipamentos e demais instrumentos profissionais.\u201cErgonomia\u201d \u00e9 a uni\u00e3o das palavras \u201c<em>ergon<\/em>\u201d e \u201c<em>nomos<\/em>\u201d que, em grego, significam \u201ctrabalho\u201d e \u201cnormas\u201d respectivamente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Priorizar essa pr\u00e1tica no ambiente de trabalho \u00e9 tamb\u00e9m prevenir doen\u00e7as ocupacionais, sejam elas f\u00edsicas, sejam mentais. Al\u00e9m disso, \u00e9 uma forma de promover o bem-estar dos funcion\u00e1rios e evitar les\u00f5es aos colaboradores.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Qual a hist\u00f3ria da ergonomia?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A hist\u00f3ria da ergonomia est\u00e1 totalmente<strong> atrelada ao desenvolvimento dos meios de trabalho no mercado<\/strong>. O termo foi utilizado pela primeira vez em 1857, pelo polon\u00eas Wojciech Jarstembowsky, em um artigo publicado por ele, onde definiu o termo como sendo \u201cuma ci\u00eancia do trabalho baseada nas leis objetivas da ci\u00eancia e da natureza\u201d. O processo para que medidas ergon\u00f4micas se tornassem uma obriga\u00e7\u00e3o no ambiente organizacional foi longo e se iniciou, sobretudo, com a Segunda Guerra Mundial. Ao todo, \u00e9 poss\u00edvel considerar que a hist\u00f3ria da ergonomia teve 4 fases: tradicional, ambiental, cognitiva e macroergon\u00f4mica.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. Ergonomia tradicional<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A ergonomia tradicional teve origem na d\u00e9cada de 1940 e teve como objetivo encontrar melhores pr\u00e1ticas para o ambiente de trabalho, a fim de evitar problemas mec\u00e2nicos e fisiol\u00f3gicos aos empregados. Ou seja, visava<strong> adaptar os equipamentos para as caracter\u00edsticas f\u00edsicas e as limita\u00e7\u00f5es dos funcion\u00e1rios<\/strong>. A inten\u00e7\u00e3o da ergonomia tradicional foi redimensionar os postos de trabalho. Por conta disso, uma de suas primeiras aplica\u00e7\u00f5es, principalmente devido ao contexto da Segunda Guerra Mundial, foi no setor militar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. Ergonomia ambiental<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A ergonomia ambiental surgiu da percep\u00e7\u00e3o de que o meio tamb\u00e9m influencia no trabalho dos profissionais, indo al\u00e9m de propriedades f\u00edsicas e mec\u00e2nicas. Quest\u00f5es como<strong> luz, som, temperatura e press\u00e3o passaram a ser melhor observadas<\/strong>, a fim de garantir o <strong>ambiente <\/strong>mais adequado para o trabalho. A \u00e1rea passou a considerar o ambiente e as suas influ\u00eancias nas atividades do espa\u00e7o organizacional. Com isso, foi poss\u00edvel prevenir doen\u00e7as e elevar a produtividade dos funcion\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Ergonomia cognitiva<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A ergonomia cognitiva consiste em compreender a resposta emocional e mental dos trabalhadores diante de demandas que exijam esfor\u00e7o mental, racioc\u00ednio e concentra\u00e7\u00e3o. Sendo assim, n\u00e3o eram apenas as quest\u00f5es f\u00edsicas, mec\u00e2nicas e ambientais que precisavam ser observadas, mas tamb\u00e9m as cognitivas.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao longo dos anos, os pesquisadores e profissionais da \u00e1rea perceberam que essa ci\u00eancia se trata de uma \u00e1rea correlacionada tamb\u00e9m com o campo mental. No in\u00edcio da d\u00e9cada de 1980,<strong> a Psicologia tamb\u00e9m teve mais destaque<\/strong>. No Brasil, foi nessa \u00e9poca que os psic\u00f3logos passaram a ser inclu\u00eddos na sa\u00fade p\u00fablica.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>A partir desse per\u00edodo, deu-se in\u00edcio a uma era de evolu\u00e7\u00e3o e implementa\u00e7\u00e3o da Tecnologia da Informa\u00e7\u00e3o ao mesmo tempo em que a Psicologia tamb\u00e9m evoluia. Desse modo, a ergonomia uniu essas duas grandes \u00e1reas para promover uma nova divis\u00e3o e atribui\u00e7\u00e3o de cargos. Na pr\u00e1tica, <strong>a m\u00e3o de obra humana come\u00e7ou a ser voltada ao uso de m\u00e1quinas ao inv\u00e9s do trabalho manual.<\/strong> Esse cen\u00e1rio levou com que demandas exigissem mais habilidades cognitivas, que passaram a ser mais valorizadas e aproveitadas como atribui\u00e7\u00f5es profissionais.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. Macroergon\u00f4mica<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A fase macroergon\u00f4mica da ergonomia consistiu na proposta de encontrar um equil\u00edbrio satisfat\u00f3rio e produtivo entre as pol\u00edticas organizacionais, a capacidade dos profissionais e o potencial da tecnologia. Surgiu na d\u00e9cada de 1980 e trouxe a ideia de criar um sistema integrado, no qual todos os componentes contribu\u00edam para uma mesma finalidade: a<strong> melhoria do trabalho<\/strong>. Novas \u00e1reas da<a href=\"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/gestao-empresarial\/\"> gest\u00e3o empresarial<\/a> passaram a surgir, foi dada mais aten\u00e7\u00e3o \u00e0 jornada de trabalho adequada para os profissionais e houve a cria\u00e7\u00e3o de novos materiais que otimizam a execu\u00e7\u00e3o de tarefas.<\/p>\n\n\n\n<p>Atualmente, o mercado ainda est\u00e1 na era macroergon\u00f4mica. A proposta \u00e9 que o campo se expanda cada vez mais, a fim de criar uma cadeia produtiva equilibrada e mais saud\u00e1vel aos profissionais. Para isso, <strong>o uso de ferramentas, estrat\u00e9gias e <\/strong><a href=\"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/tecnologia-e-inovacao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tecnologias inovadoras<\/a> se torna essencial, tal como a no\u00e7\u00e3o de colabora\u00e7\u00e3o e engajamento no ambiente de trabalho para evitar riscos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>O que \u00e9 ergonomia no trabalho?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A ergonomia no trabalho s\u00e3o processos que garantem a sa\u00fade e a integridade f\u00edsica e mental dos profissionais no ambiente organizacional. A aplica\u00e7\u00e3o se d\u00e1 com o uso de equipamentos e m\u00e9todos para elevar<a href=\"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/livros-sobre-produtividade\/\"> produtividade<\/a>, conforto e bem-estar. Pode ser dividida em tr\u00eas \u00e1reas: f\u00edsica, cognitiva e organizacional.<\/p>\n\n\n\n<p>No trabalho, os conceitos de ergonomia s\u00e3o aplicados para c<strong>onsiderar as caracter\u00edsticas fisiol\u00f3gicas do ser humano na cria\u00e7\u00e3o e na implementa\u00e7\u00e3o de cargos, equipamentos, instrumentos <\/strong>e demais ferramentas que fazem parte da rotina organizacional. Com isso, \u00e9 poss\u00edvel priorizar a sa\u00fade e o bem-estar no ambiente laboral.<\/p>\n\n\n\n<p>Outra proposta \u00e9 contribuir para o desenvolvimento das organiza\u00e7\u00f5es, com a melhora no desempenho, na produtividade e na qualidade dos processos. Conta com estrat\u00e9gias para prevenir a fadiga mental, o estresse e os riscos de doen\u00e7as ocupacionais psicol\u00f3gicas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ergonomia no trabalho \u00e9 uma exig\u00eancia legal?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A ergonomia no trabalho \u00e9 uma <strong>exig\u00eancia legal normatizada pelo Minist\u00e9rio do Trabalho e Emprego (MTE).<\/strong> Dessa maneira, todos os ambientes de trabalho, presenciais ou remotos, obrigatoriamente precisam utilizar t\u00e9cnicas para aplic\u00e1-la na rotina laboral. O objetivo de tornar a ergonomia no trabalho uma exig\u00eancia legal \u00e9 a promo\u00e7\u00e3o de seguran\u00e7a, bem-estar e<a href=\"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/qualidade-de-vida-combina-com-politica-e-economia\/\"> qualidade de vida<\/a> no campo profissional. Essa pr\u00e1tica no trabalho \u00e9 de interesse da sa\u00fade p\u00fablica, pois contribui para a preven\u00e7\u00e3o de diversas doen\u00e7as por meio da cria\u00e7\u00e3o de um meio seguro para construir uma rotina mais saud\u00e1vel no ambiente laboral.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>O que \u00e9 a NR-17 e como ela se relaciona com a ergonomia no trabalho?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.gov.br\/trabalho-e-emprego\/pt-br\/acesso-a-informacao\/participacao-social\/conselhos-e-orgaos-colegiados\/comissao-tripartite-partitaria-permanente\/normas-regulamentadora\/normas-regulamentadoras-vigentes\/norma-regulamentadora-no-17-nr-17\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">A Norma Regulamentadora n\u00b0 17 (NR-17) re\u00fane as principais regras que as empresas precisam seguir para reduzir os riscos ergon\u00f4micos no ambiente de trabalho.<\/a> Criada em 1978 pelo Minist\u00e9rio do Trabalho e Emprego, <strong>ela<\/strong> <strong>descreve os cuidados que as organiza\u00e7\u00f5es e os funcion\u00e1rios devem ter em diversas situa\u00e7\u00f5es laborais<\/strong>. S\u00e3o estabelecidos par\u00e2metros para realizar um acompanhamento recorrente das condi\u00e7\u00f5es e das medidas adotadas, onde as empresas precisam se adequar.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>O acompanhamento dos par\u00e2metros da NR-17 \u00e9 responsabilidade de todos os setores da empresa, sobretudo os segmentos de gest\u00e3o de pessoas, <a href=\"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/hrtech\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Recursos Humanos<\/a> e de seguran\u00e7a de trabalho. O descumprimento da regulamenta\u00e7\u00e3o, por parte do funcion\u00e1rio ou por parte da empresa, pode gerar multas e problemas judiciais. Para os colaboradores, n\u00e3o seguir as regras ergon\u00f4micas estabelecidas para a empresa pode levar \u00e0 demiss\u00e3o por justa causa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quais os benef\u00edcios da ergonomia no ambiente de trabalho para o colaborador?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Os benef\u00edcios da ergonomia no ambiente de trabalho para o colaborador s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Preven\u00e7\u00e3o de Les\u00e3o por Esfor\u00e7o Repetitivo (LER) e Dist\u00farbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT);<\/li>\n\n\n\n<li>redu\u00e7\u00e3o do estresse;<\/li>\n\n\n\n<li>diminui\u00e7\u00e3o dos riscos de doen\u00e7as psicossociais, como depress\u00e3o e ansiedade;<\/li>\n\n\n\n<li>redu\u00e7\u00e3o da cobran\u00e7a excessiva;<\/li>\n\n\n\n<li>conforto ao trabalhar;<\/li>\n\n\n\n<li>maior sensa\u00e7\u00e3o de acolhimento, colabora\u00e7\u00e3o e trabalho em equipe;<\/li>\n\n\n\n<li>aumento do bem-estar e da qualidade de vida.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quais os benef\u00edcios da ergonomia no ambiente de trabalho para a empresa?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Os benef\u00edcios da ergonomia no ambiente de trabalho para a empresa s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Diminui\u00e7\u00e3o do absente\u00edsmo;<\/li>\n\n\n\n<li>redu\u00e7\u00e3o de afastamentos m\u00e9dicos;<\/li>\n\n\n\n<li>maior engajamento dos profissionais;<\/li>\n\n\n\n<li>cria\u00e7\u00e3o de um clima organizacional satisfat\u00f3rio em ambiente de <a href=\"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/coworking-o-que-e\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">coworking<\/a>;<\/li>\n\n\n\n<li>aumento da produtividade;<\/li>\n\n\n\n<li>agrega\u00e7\u00e3o de valores positivos na cultura organizacional;<\/li>\n\n\n\n<li>maior satisfa\u00e7\u00e3o do colaborador com a empresa e o trabalho;<\/li>\n\n\n\n<li>melhora dos indicadores de performance;<\/li>\n\n\n\n<li>preven\u00e7\u00e3o de multas ou danos judiciais por descumprimento da NR-17;<\/li>\n\n\n\n<li>menores os gastos com plano de sa\u00fade.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quais os 7 tipos de ergonomia?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Existem 7 tipos de ergonomia, \u00e9 fundamental conhecer os diferentes tipos de medidas ergon\u00f4micas que podem ser criadas na empresa para <strong>promover mais conforto, seguran\u00e7a e bem-estar aos colaboradores<\/strong>. Com isso, \u00e9 poss\u00edvel estabelecer estrat\u00e9gias espec\u00edficas para atender \u00e0s necessidades da rotina.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. Ergonomia f\u00edsica<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A ergonomia f\u00edsica traz aten\u00e7\u00e3o \u00e0s condi\u00e7\u00f5es do ambiente de trabalho relacionadas \u00e0 anatomia dos profissionais. Ser\u00e3o tratadas as quest\u00f5es relacionadas a movimentos repetitivos, melhora da postura nas atividades profissionais e adequa\u00e7\u00e3o da altura, temperatura, peso, entre outras caracter\u00edsticas de equipamentos. As necessidades pessoais e f\u00edsicas de cada colaborador s\u00e3o levadas em considera\u00e7\u00e3o para ser poss\u00edvel providenciar condi\u00e7\u00f5es de trabalho favor\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. Ergonomia cognitiva<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Na ergonomia cognitiva, o que \u00e9 priorizado s\u00e3o as fun\u00e7\u00f5es relacionadas \u00e0 tomada de decis\u00e3o, mem\u00f3ria, carga mental, racioc\u00ednio, habilidades interpessoais e sa\u00fade psicol\u00f3gica. O objetivo \u00e9 eliminar ou<strong> reduzir, ao m\u00e1ximo, o cansa\u00e7o e os fatores estressores no psicol\u00f3gico dos profissionais<\/strong>. Dessa forma, vai tratar de quest\u00f5es relacionadas ao intelecto e \u00e0 mente dos colaboradores.<\/p>\n\n\n\n<p>A elabora\u00e7\u00e3o de estrat\u00e9gias vai desde a gest\u00e3o de conflitos at\u00e9 otimiza\u00e7\u00e3o de processos mentais, como racioc\u00ednio l\u00f3gico e mem\u00f3ria. Desse modo, a empresa cria um clima organizacional satisfat\u00f3rio e adequado para manter os cuidados com a sa\u00fade mental e o desenvolvimento intelectual dos profissionais.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Ergonomia organizacional<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A ergonomia organizacional, por sua vez, est\u00e1 relacionada \u00e0 inclus\u00e3o de valores, pol\u00edticas e filosofia que se alinhem ao cuidado com os colaboradores na cultura organizacional. Basicamente, trata-se da valoriza\u00e7\u00e3o dos profissionais que integram a empresa. Para coloc\u00e1-la em pr\u00e1tica, \u00e9 fundamental criar uma <a href=\"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/cultura-colaborativa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cultura colaborativa<\/a>, com processos comunicativos de qualidade, <a href=\"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/o-que-e-feedback\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">feedbacks<\/a>, entre outros processos que favorecem o trabalho em grupo nas equipes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. Ergonomia operacional<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Na ergonomia operacional, o foco \u00e9 aliviar a demanda mental para evitar a sobrecarga dos colaboradores. Desse modo, trata-se de processos para avaliar as necessidades da empresa e a quantidade de colaboradores, a fim de r<strong>ealizar a distribui\u00e7\u00e3o adequada das fun\u00e7\u00f5es e proporcionar boas condi\u00e7\u00f5es de trabalho<\/strong>. Elevando a <a href=\"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/gestao-de-performance\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">performance<\/a> das equipes sem causar estresse aos profissionais.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>5. Ergonomia participativa<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A ergonomia participativa <strong>foca em conscientiza\u00e7\u00e3o e fiscaliza\u00e7\u00e3o<\/strong> para monitorar a execu\u00e7\u00e3o das medidas ergon\u00f4micas implementadas na organiza\u00e7\u00e3o. Quest\u00f5es como seguran\u00e7a do trabalho, fornecimento de recursos e aprimoramento constante s\u00e3o fundamentais para a ergonomia participativa. Com isso, tanto os colaboradores quanto a empresa podem fazer a sua parte para manter os cuidados internos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>6. Ergonomia de corre\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Na ergonomia de corre\u00e7\u00e3o as atividades s\u00e3o voltadas para a adequa\u00e7\u00e3o do ambiente de trabalho presencial ou remoto. O objetivo \u00e9 atender \u00e0s necessidades f\u00edsicas e mentais de cada colaborador, com corre\u00e7\u00f5es e ajustes que surgem conforme a rotina de trabalho acontece e as tarefas s\u00e3o executadas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>7. Ergonomia de conscientiza\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A ergonomia de conscientiza\u00e7\u00e3o refor\u00e7a o trabalho do tipo participativo. Com ela, s\u00e3o realizados comunicados, palestras, workshops, parcerias e demais atividades que divulguem informa\u00e7\u00f5es importantes sobre cuidados com a sa\u00fade e o bem-estar no trabalho. Incentivo a<strong> realiza\u00e7\u00e3o de atividades f\u00edsicas, atendimento psicol\u00f3gico e momentos de descanso <\/strong>s\u00e3o alguns exemplos de pr\u00e1ticas que fazem parte da ergonomia de conscientiza\u00e7\u00e3o e podem ser adotadas pela empresa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quais os riscos de n\u00e3o promover ergonomia para os colaboradores?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Os riscos de n\u00e3o promover ergonomia s\u00e3o a <strong>rotatividade de profissionais, aumento do absente\u00edsmo, maiores gastos, dificuldades de implementa\u00e7\u00e3o da cultura organizacional<\/strong>, entre outros problemas. No geral, negligenciar as necessidades ergon\u00f4micas no ambiente de trabalho \u00e9 tamb\u00e9m trazer preju\u00edzos para a rotina da empresa, justamente por n\u00e3o providenciar recursos que valorizam a presen\u00e7a, o conforto, a seguran\u00e7a e o bem-estar dos colaboradores.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Como promover a ergonomia no home office?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Para promover a ergonomia no <a href=\"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/regras-para-home-office\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">home office<\/a> \u00e9 preciso comunica\u00e7\u00e3o e monitoramento, para garantir que os profissionais encontrem equil\u00edbrio mental e f\u00edsico para desempenharem as fun\u00e7\u00f5es no trabalho remoto. A ergonomia tamb\u00e9m \u00e9 importante durante as atividades remotas, principalmente se forem repetitivas, apresentam ainda riscos para a sa\u00fade mental e a integridade f\u00edsica dos colaboradores.<\/p>\n\n\n\n<p>Dicas de como promover a ergonomia no home office:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Estimule a ado\u00e7\u00e3o de uma postura segura ao se sentar para trabalhar;<\/li>\n\n\n\n<li>incentive as pausas a cada 30 a 120 minutos para se alongar;<\/li>\n\n\n\n<li>ensine t\u00e9cnicas de alongamento e pr\u00e1ticas para manter o foco no <a href=\"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/home-office\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">trabalho remoto<\/a>;<\/li>\n\n\n\n<li>chame aten\u00e7\u00e3o para os cuidados com a repeti\u00e7\u00e3o de movimentos;<\/li>\n\n\n\n<li>n\u00e3o permita, nem incentive, que os colaboradores excedam a carga hor\u00e1ria;<\/li>\n\n\n\n<li>ofere\u00e7a hor\u00e1rios de trabalho mais flex\u00edveis;<\/li>\n\n\n\n<li>estimule a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica antes ou ap\u00f3s a jornada de trabalho;<\/li>\n\n\n\n<li>forne\u00e7a os equipamentos e as instala\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias para o trabalho;<\/li>\n\n\n\n<li>conscientize para a import\u00e2ncia de um ritmo de trabalho saud\u00e1vel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Como a ergonomia \u00e9 aplicada em cada setor da economia?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Cada setor da economia apresenta as suas demandas particulares e, consequentemente, as necessidades ergon\u00f4micas ser\u00e3o diferentes. Por esse motivo, conhe\u00e7a como os <strong>segmentos de servi\u00e7os, de constru\u00e7\u00e3o civil, industrial e agricultor lidam com ergonomia<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ergonomia aplicada no setor de servi\u00e7os<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A ergonomia no setor de servi\u00e7os \u00e9 aplicada com o uso de mobili\u00e1rio ergon\u00f4mico em escrit\u00f3rios, otimiza\u00e7\u00e3o da organiza\u00e7\u00e3o em cozinhas de restaurantes e design confort\u00e1vel em esta\u00e7\u00f5es de trabalho em sal\u00f5es de beleza, visando sa\u00fade, seguran\u00e7a e produtividade.<\/p>\n\n\n\n<p>No segmento da limpeza, por exemplo, aspiradores, enceradeiras, mops e lavadeiras auxiliam na ergonomia e evitam dores na coluna, movimentos repetitivos e les\u00f5es nas articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Ela tamb\u00e9m est\u00e1 presente na presta\u00e7\u00e3o de servi\u00e7os na \u00e1rea da sa\u00fade, com macas com mais articula\u00e7\u00f5es, massageadores e demais aparelhos, que auxiliam na Fisioterapia, Enfermagem e muitas outras profiss\u00f5es. Em ambos os setores, <strong>luvas, aventais, m\u00e1scaras e demais equipamentos s\u00e3o fundamentais para a seguran\u00e7a pessoal<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>At\u00e9 mesmo os setores administrativo, <a href=\"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/apostar-em-e-commerce-ainda-e-uma-boa-opcao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">e-commerce<\/a>, financeiro e demais \u00e1reas podem contar com boas pr\u00e1ticas de ergonomia. O uso de teclados ergon\u00f4micos, mouses adaptados e cadeiras que d\u00e3o suporte \u00e0 coluna favorece o bem-estar e a preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es ou dores.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ergonomia aplicada na constru\u00e7\u00e3o civil<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A ergonomia na constru\u00e7\u00e3o civil \u00e9 aplicada com a prioriza\u00e7\u00e3o do uso de Equipamentos de Prote\u00e7\u00e3o Individual (EPIs) de seguran\u00e7a nas mais variadas atividades, como capacetes, botas com prote\u00e7\u00e3o para os dedos, luvas com prote\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica, entre outros itens. As m\u00e1quinas que substituem o trabalho manual, como as betoneiras, furadeiras e parafusadeiras tamb\u00e9m refor\u00e7am os cuidados ergon\u00f4micos na rotina de trabalho. Desse modo, \u00e9 poss\u00edvel prevenir acidentes, diminuir a carga f\u00edsica e ter mais conforto para executar as atividades.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ergonomia aplicada na ind\u00fastria<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A ergonomia no setor industrial investe em equipamentos que diminuem o esfor\u00e7o e os movimentos repetitivos. EPIs para estabilizar a coluna, por exemplo, auxiliam os profissionais cujas rotinas envolvem passar muito tempo em uma mesma posi\u00e7\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A escolha dos equipamentos vai depender do tipo de atividade desempenhada. No geral, as m\u00e1quinas e os acess\u00f3rios utilizados nos setores de servi\u00e7os e de constru\u00e7\u00e3o civil tamb\u00e9m podem ser aproveitados na $1.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ergonomia aplicada na agricultura<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A aplica\u00e7\u00e3o da ergonomia na agricultura torna a mecaniza\u00e7\u00e3o mais eficaz, pois reduz o esfor\u00e7o manual e conta com equipamentos que elevam a <a href=\"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/5-dicas-para-aumentar-a-produtividade-do-seu-negocio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">produtividade do neg\u00f3cio,<\/a> a <strong>seguran\u00e7a e a redu\u00e7\u00e3o de tempo nas tarefas de campo<\/strong>. Aqui, os cintos ergon\u00f4micos, os estabilizadores de coluna e os equipamentos adequados \u00e0 anatomia da m\u00e3o s\u00e3o indispens\u00e1veis para prevenir les\u00f5es nas v\u00e9rtebras, dores locais, LER e DORT. N\u00e3o \u00e9 \u00e0 toa que esses equipamentos e inova\u00e7\u00f5es s\u00e3o cada vez mais observados na <a href=\"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/agricultura-4-0\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Agricultura 4.0<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Implemente j\u00e1 a ergonomia no ambiente de trabalho<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A ergonomia s\u00e3o adapta\u00e7\u00f5es importantes para um ambiente organizacional produtivo e saud\u00e1vel para empresas e funcion\u00e1rios. Por isso, ao compreender a sua import\u00e2ncia no ambiente de trabalho, o momento ideal para montar um planejamento voltado para as quest\u00f5es ergon\u00f4micas deve ser feito quanto antes.<\/p>\n\n\n\n<p>Colocar em pr\u00e1tica as <strong>medidas necess\u00e1rias, \u00e9<\/strong> um cuidado importante para o crescimento do neg\u00f3cio e, sobretudo, a valoriza\u00e7\u00e3o dos profissionais. Evite negligenciar esses cuidados e garanta mais seguran\u00e7a, prote\u00e7\u00e3o e bem-estar no ambiente de trabalho.<\/p>\n\n\n\n<p>Gostou do tema? 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Trata-se de processos e regras aplicados, sobretudo no ambiente de trabalho, para preservar a integridade f\u00edsica e mental ao longo do uso de m\u00e1quinas, equipamentos e demais instrumentos profissionais.\u201cErgonomia\u201d \u00e9 a uni\u00e3o das palavras \u201cergon\u201d e \u201cnomos\u201d que, em grego, significam \u201ctrabalho\u201d e \u201cnormas\u201d respectivamente.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1713875770893\"><strong class=\"schema-faq-question\">O que \u00e9 a ergonomia no trabalho?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">A ergonomia no trabalho s\u00e3o processos que garantem a sa\u00fade e a integridade f\u00edsica e mental dos profissionais no ambiente organizacional. A aplica\u00e7\u00e3o se d\u00e1 com o uso de equipamentos e m\u00e9todos para elevar produtividade, conforto e bem-estar. Pode ser dividida em tr\u00eas \u00e1reas: ergonomia f\u00edsica, cognitiva e organizacional.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1713875816778\"><strong class=\"schema-faq-question\">Quais os 7 tipos de ergonomia?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Os 7 tipos de ergonomia s\u00e3o:<br\/>&#8211; ergonomia f\u00edsica;<br\/>&#8211; ergonomia cognitiva;<br\/>&#8211; ergonomia organizacional;<br\/>&#8211; ergonomia operacional;<br\/>&#8211; ergonomia participativa;<br\/>&#8211; ergonomia de corre\u00e7\u00e3o;<br\/>&#8211; ergonomia de conscientiza\u00e7\u00e3o.<\/p> <\/div> <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Saiba o que \u00e9 ergonomia, a sua hist\u00f3ria, se ela \u00e9 uma exig\u00eancia legal no trabalho, quais os seus benef\u00edcios e 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