{"id":70610,"date":"2025-04-02T18:34:42","date_gmt":"2025-04-02T21:34:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/?p=70610"},"modified":"2025-04-02T18:35:53","modified_gmt":"2025-04-02T21:35:53","slug":"recuperar-conta-instagram","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/recuperar-conta-instagram\/","title":{"rendered":"Como recuperar conta do Instagram em 2025? Veja passo a passo!"},"content":{"rendered":"\n<p>Perder o acesso \u00e0 sua conta do <a href=\"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/atualizacao-instagram-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Instagram<\/a> pode ser frustrante e, muitas vezes, um verdadeiro pesadelo. Seja por um esquecimento de senha, uma conta hackeada ou at\u00e9 mesmo uma exclus\u00e3o acidental, a boa not\u00edcia \u00e9 que geralmente, \u00e9 poss\u00edvel recuperar sua conta do Instagram com alguns passos simples!<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea foi afetado por um desses problemas, como o hackeamento da sua conta ou a perda da senha, n\u00e3o se preocupe. O <a href=\"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/o-que-e-instagram\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Instagram<\/a> oferece v\u00e1rias maneiras de recuperar o acesso, como o uso de seu e-mail, n\u00famero de telefone ou at\u00e9 mesmo um procedimento mais avan\u00e7ado caso voc\u00ea tenha perdido todos esses dados.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Continue lendo o artigo, e descubra as solu\u00e7\u00f5es que a plataforma oferece para a maioria dos casos.<\/p>\n\n\n<style>.kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id70610_4fdc65-ce .kb-table-of-content-wrap{padding-top:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-right:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-bottom:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);padding-left:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);}.kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id70610_4fdc65-ce .kb-table-of-contents-title-wrap{padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;}.kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id70610_4fdc65-ce .kb-table-of-contents-title{font-weight:regular;font-style:normal;}.kb-table-of-content-nav.kb-table-of-content-id70610_4fdc65-ce .kb-table-of-content-wrap .kb-table-of-content-list{font-weight:regular;font-style:normal;margin-top:var(--global-kb-spacing-sm, 1.5rem);margin-right:0px;margin-bottom:0px;margin-left:0px;}<\/style>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00c9 poss\u00edvel recuperar uma conta no Instagram?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Sim, \u00e9 poss\u00edvel recuperar uma conta no Instagram se ela foi desativada temporariamente, por exemplo. Basta unicamente fazer login na conta.<\/p>\n\n\n\n<p>Como recuperar uma conta no Instagram:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Abra o aplicativo do Instagram.<\/li>\n\n\n\n<li>Digite seu nome de usu\u00e1rio ou e-mail.<\/li>\n\n\n\n<li>Insira sua senha.<\/li>\n\n\n\n<li>Toque em \u201cEntrar\u201d para reativar sua conta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Qual contato do Instagram para recuperar a conta?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Para recuperar sua conta do Instagram, voc\u00ea pode enviar um e-mail para security@mail.instagram.com. No e-mail, inclua uma descri\u00e7\u00e3o do problema, a data da \u00faltima vez que acessou a conta, como perdeu o acesso, o endere\u00e7o de e-mail ou n\u00famero de telefone usado para registrar a conta, o dispositivo utilizado para o registro, e o sistema operacional caso tenha registrado atrav\u00e9s de um computador ou tablet.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Caso n\u00e3o consiga recuperar a conta, voc\u00ea pode tentar entrar em contato com o suporte do Facebook, registrar uma reclama\u00e7\u00e3o no Procon ou no site Consumidor.gov.br, ou consultar um advogado especializado em tecnologia e redes sociais.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 para recuperar a conta atrav\u00e9s do site do Instagram, v\u00e1 at\u00e9 a p\u00e1gina inicial e clique em &#8220;Esqueceu sua senha?&#8221;, escolha como receber o c\u00f3digo de recupera\u00e7\u00e3o e verifique se o invasor n\u00e3o alterou o n\u00famero de telefone ou e-mail cadastrados.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Como recuperar o Instagram sem e-mail e n\u00famero de telefone?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Uma alternativa para recuperar a conta no Instagram sem usar e-mail ou n\u00famero de celular \u00e9 utilizar o recurso &#8220;Entrar com o Facebook&#8221; na tela de login, caso voc\u00ea tenha vinculado suas contas nas redes sociais da Meta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Como recuperar senha do instagram?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Abra o aplicativo do Instagram ou acesse o site e clique em &#8220;Esqueceu a senha?&#8221;<\/li>\n\n\n\n<li>Insira seu nome de usu\u00e1rio, e-mail ou n\u00famero de celular e clique em &#8220;Avan\u00e7ar&#8221;.<\/li>\n\n\n\n<li>O Instagram enviar\u00e1 um link para o e-mail de recupera\u00e7\u00e3o cadastrado.<\/li>\n\n\n\n<li>V\u00e1 at\u00e9 sua caixa de entrada e localize o e-mail enviado.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Como recuperar senha do Instagram com outro e-mail?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea n\u00e3o tem acesso ao e-mail ou telefone vinculado \u00e0 sua conta do Instagram e deseja recuper\u00e1-la, \u00e9 poss\u00edvel fazer isso por meio de uma selfie.<\/p>\n\n\n\n<p>Passo a passo de como recuperar senha do Instagram com outro e-mail:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Na tela de login, clique em &#8220;Esqueceu sua senha?&#8221;<\/li>\n\n\n\n<li>Selecione &#8220;N\u00e3o consegue redefinir sua senha?&#8221;<\/li>\n\n\n\n<li>Ao solicitar o envio do c\u00f3digo para o telefone vinculado, clique em &#8220;N\u00e3o consigo acessar o e-mail ou n\u00famero de telefone.&#8221;<\/li>\n\n\n\n<li>Informe que sua conta foi hackeada.<\/li>\n\n\n\n<li>Indique se sua conta \u00e9 pessoal ou comercial.<\/li>\n\n\n\n<li>Forne\u00e7a o novo e-mail criado (crie um e-mail sem nenhuma conta vinculada a ele).<\/li>\n\n\n\n<li>Fa\u00e7a uma v\u00eddeo-selfie e envie para confirmar o processo.<\/li>\n\n\n\n<li>Voc\u00ea receber\u00e1 uma confirma\u00e7\u00e3o no novo e-mail.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Recuperar conta exclu\u00edda do Instagram<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Verifique o prazo de 30 dias ap\u00f3s a exclus\u00e3o da conta.<\/li>\n\n\n\n<li>Caso ainda dentro do prazo, fa\u00e7a login no Instagram com seu nome de usu\u00e1rio e senha.<\/li>\n\n\n\n<li>Se conseguir acessar, a conta ser\u00e1 reativada e a exclus\u00e3o ser\u00e1 cancelada.<\/li>\n\n\n\n<li>Ap\u00f3s 30 dias, a exclus\u00e3o \u00e9 permanente e n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel recuperar a conta.<\/li>\n\n\n\n<li>Se a conta foi exclu\u00edda por engano ou viola\u00e7\u00e3o de regras, entre em contato com o suporte do Instagram para recorrer.<\/li>\n\n\n\n<li>Acesse a Central de Ajuda do Instagram e preencha o formul\u00e1rio de recupera\u00e7\u00e3o de conta.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Como recuperar conta hackeada no Instagram<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>V\u00e1 para <a href=\"http:\/\/instagram.com\/hacked\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">instagram.com\/hacked<\/a> e selecione &#8220;minha conta foi invadida&#8221;.<\/li>\n\n\n\n<li>Confirme sua identidade conforme solicitado, com uma grava\u00e7\u00e3o em v\u00eddeo e informa\u00e7\u00f5es pessoais.<\/li>\n\n\n\n<li>Na tela de login, clique em &#8220;obter ajuda para entrar&#8221;.<\/li>\n\n\n\n<li>Solicite um link de recupera\u00e7\u00e3o da conta por e-mail.<\/li>\n\n\n\n<li>Verifique se recebeu um e-mail de security@mail.instagram.com e clique em &#8220;proteger minha conta&#8221;.<\/li>\n\n\n\n<li>Caso necess\u00e1rio, envie um e-mail sobre o problema para esse endere\u00e7o<\/li>\n\n\n\n<li>Se voc\u00ea ainda n\u00e3o consegue acessar sua conta devido \u00e0 altera\u00e7\u00e3o de e-mail ou telefone pelo hacker, acesse a p\u00e1gina de ajuda e siga as instru\u00e7\u00f5es para confirmar sua identidade.<\/li>\n\n\n\n<li>Um link ser\u00e1 enviado para que voc\u00ea possa redefinir a senha e recuperar sua conta<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Passo a passo para recuperar conta do Instagram desabilitada<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Verifique se sua conta foi desativada<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ao tentar fazer login, se sua conta foi desabilitada, voc\u00ea ver\u00e1 uma mensagem informando sobre a desativa\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Contas que n\u00e3o seguem os Padr\u00f5es da Comunidade do Instagram podem ser desativadas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Solicitar revis\u00e3o da desativa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Se voc\u00ea acredita que a desativa\u00e7\u00e3o foi um erro, abra o aplicativo do Instagram.<\/li>\n\n\n\n<li>Insira seu nome de usu\u00e1rio e senha.<\/li>\n\n\n\n<li>Siga as instru\u00e7\u00f5es na tela para solicitar uma an\u00e1lise da decis\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Se n\u00e3o houver mensagem de desativa\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Caso n\u00e3o veja a mensagem de desativa\u00e7\u00e3o, pode ser um problema de login.<\/li>\n\n\n\n<li>Se a conta foi exclu\u00edda por voc\u00ea ou algu\u00e9m que usou sua senha, n\u00e3o ser\u00e1 poss\u00edvel recuper\u00e1-la. Voc\u00ea pode criar uma nova conta com o mesmo endere\u00e7o de e-mail, mas talvez n\u00e3o consiga usar o mesmo nome de usu\u00e1rio<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Proteja sua conta<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Se algu\u00e9m obteve acesso \u00e0 sua conta ou voc\u00ea n\u00e3o consegue entrar nela, acesse a p\u00e1gina de ajuda diretamente no computador ou no navegador para celular.<\/li>\n\n\n\n<li>Siga as instru\u00e7\u00f5es para proteger sua conta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ficou interessado nesse tema e n\u00e3o quer perder mais atualiza\u00e7\u00f5es? Ent\u00e3o, siga a <a href=\"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Remessa Online<\/a> no <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/remessaonline\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Instagram<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/remessaonline\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">LinkedIn<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/remessaonline\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Facebook<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/c\/RemessaOnline\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">YouTube<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Resumindo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1743629434884\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>\u00c9 poss\u00edvel recuperar uma conta no Instagram?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">&#8211; Abra o aplicativo do Instagram.<br\/>&#8211; Digite seu nome de usu\u00e1rio ou e-mail.<br\/>&#8211; Insira sua senha.<br\/>&#8211; Toque em \u201cEntrar\u201d para reativar sua conta.<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1743629435773\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Qual contato do Instagram para recuperar a conta?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Para recuperar sua conta do Instagram, voc\u00ea pode enviar um e-mail para security@mail.instagram.com<\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1743629436578\"><strong class=\"schema-faq-question\"><strong>Como recuperar o Instagram sem e-mail e n\u00famero de telefone?<\/strong><\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Uma alternativa para recuperar a conta no Instagram sem usar e-mail ou n\u00famero de celular \u00e9 utilizar o recurso &#8220;Entrar com o Facebook&#8221; na tela de login, caso voc\u00ea tenha vinculado suas contas nas redes sociais da Meta.<br\/><\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<p>Cr\u00e9dito de imagem: Reprodu\u00e7\u00e3o\/ACADTEC<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Veja como recuperar conta do Instagram em 2025 com passos simples para resolver perda de senha, conta hackeada ou desativada.<\/p>\n","protected":false},"author":40,"featured_media":70611,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","om_disable_all_campaigns":false,"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[43394,43390],"tags":[33603,33656],"class_list":["post-70610","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dicas-e-tutoriais","category-tecnologia","tag-instagram","tag-tecnologia"],"acf":[],"taxonomy_info":{"category":[{"value":43394,"label":"Dicas e tutoriais"},{"value":43390,"label":"Tecnologia"}],"post_tag":[{"value":33603,"label":"Instagram"},{"value":33656,"label":"tecnologia"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/recuperar-conta-instagram-1024x768.png",1024,768,true],"author_info":{"display_name":"Rodrigo Valinor","author_link":"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/author\/valinor\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":43394,"name":"Dicas e tutoriais","slug":"dicas-e-tutoriais","term_group":0,"term_taxonomy_id":43394,"taxonomy":"category","description":"Guias pr\u00e1ticos e passo a passo para aproveitar melhor ferramentas e solu\u00e7\u00f5es digitais.","parent":43390,"count":157,"filter":"raw","term_order":"0","cat_ID":43394,"category_count":157,"category_description":"Guias pr\u00e1ticos e passo a passo para aproveitar melhor ferramentas e solu\u00e7\u00f5es digitais.","cat_name":"Dicas e tutoriais","category_nicename":"dicas-e-tutoriais","category_parent":43390},{"term_id":43390,"name":"Tecnologia","slug":"tecnologia","term_group":0,"term_taxonomy_id":43390,"taxonomy":"category","description":"Not\u00edcias, an\u00e1lises e insights sobre tecnologia, inova\u00e7\u00e3o e ferramentas digitais que impactam neg\u00f3cios e a vida cotidiana.","parent":0,"count":588,"filter":"raw","term_order":"0","cat_ID":43390,"category_count":588,"category_description":"Not\u00edcias, an\u00e1lises e insights sobre tecnologia, inova\u00e7\u00e3o e ferramentas digitais que impactam neg\u00f3cios e a vida cotidiana.","cat_name":"Tecnologia","category_nicename":"tecnologia","category_parent":0}],"tag_info":[{"term_id":33603,"name":"Instagram","slug":"instagram","term_group":0,"term_taxonomy_id":33603,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":34,"filter":"raw","term_order":"0"},{"term_id":33656,"name":"tecnologia","slug":"tecnologia","term_group":0,"term_taxonomy_id":33656,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":183,"filter":"raw","term_order":"0"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70610","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/40"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70610"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70610\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/70611"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70610"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=70610"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.remessaonline.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=70610"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}